Ergonomia w biurze

Organizacja stanowiska pracy może znacznie poprawić efektywność całego zespołu. Zdanie to nie jest żadną mrzonką, lecz tezą, udowodnioną naukowo. Odpowiednia wysokość biurka, obecność kwiatów doniczkowych, oświetlenie czy odległość monitora mają wpływ na samopoczucie oraz wydajność pracy. Już dziś zaprojektuj wnętrze swojego biura zgodnie z zasadami ergonomii i ciesz się większymi zyskami! Zobacz, na co musisz zwrócić uwagę.

Ergonomia - co to właściwie jest?

Ergonomia to termin wymyślony w XIX wieku, a za jego autora uważa się polskiego naukowca prof. Wojciecha Jastrzębowskiego. Oznacza on “naukę o pracy” i jest praktyczną dziedziną nauki, która zajmuje się dostosowaniem pracy do możliwości psychofizycznych człowieka. Mówiąc prościej - skupia się na tym, by pracownik mógł wykonywać swoje obowiązki jak najmniejszym kosztem, osiągając przy tym jak najlepsze efekty. Ergonomia polepsza warunki i jakość pracy, dlatego tak ważne jest przestrzeganie jej zasad w codziennym życiu. Zarówno naukowcy, jak i doświadczeni szefowie zgadzają się w jednym: organizacja stanowiska pracy ma ogromny wpływ na samopoczucie, zaangażowanie i kreatywność pracowników. Do zalet ergonomicznych stanowisk pracy można zaliczyć:

  • wzrost skupienia - dobrze zorganizowane stanowisko pozwala na wyeliminowanie czynników rozpraszających uwagę, jak brak wygody czy konieczność częstego przemieszczania się po biurze,
  • utrzymanie optymalnego stanu zdrowia - źle zorganizowane stanowisko może przyczyniać się do częstszych przeziębień, kłopotów ortopedycznych, a nawet stanów depresyjnych,
  • pobudzenie kreatywności - dobrze zorganizowane miejsce pracy skłania do kreatywnego myślenia i wyszukiwania nowych, ciekawych rozwiązań,
  • poprawa nastroju - dobre samopoczucie w pracy to podstawa, a odpowiedni nastrój wśród pracowników podtrzymasz dzięki wygodnym stanowiskom do wykonywania obowiązków.

Podstawy ergonomii w biurze

Niektórym pracodawcom wydaje się, że zakup sprzętu komputerowego, biurka i krzesła to wszystko, czego potrzeba pracownikom. Tymczasem sprawa organizacji stanowiska pracy nie jest tak prosta. Wyposażenie czy oświetlenie muszą spełniać ustalone normy. Nawet przestrzeń wokół miejsca pracy powinna być odpowiednio duża. Oczywiście wiemy, że nie w każdym biurze istnieje możliwość wygospodarowania 13 m³ dla każdego pracownika, jednak im bliżej tej liczby, tym lepiej. Organizując stanowisko pracy pamiętaj, aby:

  • krzesło było ustawione na takiej wysokości, że pracownik będzie mógł swobodnie dotykać stopami podłoża. Osoby niższe powinny mieć do dyspozycji podnóżek,
  • krzesło i biurko muszą mieć taką wysokość, by podczas pisania na klawiaturze ręce tworzyły kąt prosty lub lekko rozwarty w łokciach,
  • krzesło nie może być ustawione tyłem do drzwi. Wiąże się to z poczuciem bezpieczeństwa. Pracownik, usadowiony tyłem do drzwi podświadomie oczekuje osoby, która za chwilę przez nie przejdzie, co prowadzi do rozpraszania uwagi,
  • monitor powinien być ustawiony 60-70 cm od twarzy pracownika - im większy monitor, tym dalej musi stać. Przy tym punkcie warto rozważyć również wielkość biurek,
  • stanowisko pracy powinno być oświetlone światłem naturalnym (w miarę możliwości) lub światłem sztucznym o natężeniu nie mniejszym niż 500 luksów,
  • minimalna temperatura w biurze to 18°C, maksymalna zaś ok. 30°C (zarówno zbyt niska, jak i zbyt wysoka temperatura nie skłania do pracy, a także może przyczynić się do częstych przeziębień).

Organizacja ergonomicznego stanowiska pracy to klucz do poprawienia efektywności pracowników. Przeprowadzając remont swojego biura, pomyśl o zasadach, których powinieneś przestrzegać. Zapraszamy do skorzystania z naszej pomocy - zaprojektujemy Twoje biuro wraz z ergonomicznymi stanowiskami pracy, przeprowadzimy remont i prace wykończeniowe, a Ty nie będziesz musiał martwić się o podwykonawców czy niezbędne materiały. Skontaktuj się z nami już dziś!

Click to unlock the map
Accordi